Las rodillas van semiflexionadas, alineadas con los pies, que los colocaremos poco separados, mirando al frente. El pecho y la cabeza deben estar erguidos pero no tensos.
1. Círculos con la Cadera: Formando la posición básica hacemos círculos con la ca
dera, llevándola hacia adelante, a un lado, atrás y al otro lado.
2. Golpe de Cadera: Damos un golpe con uno de los lados y luego con el otro lado.
3. Twis: Llevamos la cadera adelante y atrás.
4. Desplazamiento y Giros: Existen infinidad de desplazamientos y giros normalmente la bailarina se desplaza por el escenario y no permanece quieta en un lugar. Además ambos pueden ser largos y cortos.
5. Vibración de la Cadera o Shimy : Parece mas difícil de lo que es en realidad. Debemos estar en posición básica y sacudir la cadera sin perder el ritmo.
1. Círculos con la Cadera: Formando la posición básica hacemos círculos con la ca
dera, llevándola hacia adelante, a un lado, atrás y al otro lado.2. Golpe de Cadera: Damos un golpe con uno de los lados y luego con el otro lado.
3. Twis: Llevamos la cadera adelante y atrás.
4. Desplazamiento y Giros: Existen infinidad de desplazamientos y giros normalmente la bailarina se desplaza por el escenario y no permanece quieta en un lugar. Además ambos pueden ser largos y cortos.
5. Vibración de la Cadera o Shimy : Parece mas difícil de lo que es en realidad. Debemos estar en posición básica y sacudir la cadera sin perder el ritmo.
